太極拳教室

健康・長寿の秘訣として─

太極拳のゆったりとした動作・姿勢・呼吸は成長ホルモンの分泌を促すとされています。成長ホルモンには成長期以外にも分泌され、傷ついた細胞の補修をしたり、アンチエイジング効果と深くかかわっています。疲労回復や美容面にも効果があります。

又、動く気孔とも言われ、中国医学では治療法にも応用されています。
基本的な動作の積み重ねですから誰にでも参加できます。
心身共に太極拳でリフレッシュしましょう。

レッスンの様子

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